En tailandés, el masaje tailandés forma parte de la medicina tradicional tailandesa, también conocida como Nuad Bo-rarn. Bo-rarn significa antiguo y Nuad significa masaje. Por lo tanto, en tailandés, Nuad Bo-rarn significa masaje antiguo. Este nombre ya sugiere su origen. El auténtico masaje tailandés es una técnica de 2500 años de antigüedad que se originó en la India y posteriormente se extendió por el sur de Asia. Si bien su cronología exacta aún es objeto de debate, se ha practicado durante siglos.

Numerosos elementos del yoga, el ayurveda y la medicina china también se practican en el masaje tailandés. Aunque esta terapia de masaje difiere de los métodos de masaje tradicionales, se ha practicado tradicionalmente como una alternativa saludable y equilibrada. Es un antiguo arte curativo que ha demostrado múltiples beneficios respaldados por la ciencia.

A continuación se detallan algunos de los beneficios del masaje tailandés:

¿Qué ventajas ofrece un masaje tailandés estándar?

El masaje tailandés ayuda a aliviar síntomas como dolor de cuello y espalda, molestias cervicales, migraña, dolor articular y ansiedad. Además, contribuye a aumentar la energía y mejora la flexibilidad física. Descubramos cómo un masaje tailandés terapéutico puede ayudarle:

• El masaje tailandés reduce el dolor de cuello y espalda: El masaje tailandés es muy eficaz para ciertas afecciones, incluido el dolor crónico inespecífico en la parte baja del cuello y la espalda. Este masaje contribuye a la reducción a corto plazo del dolor y la discapacidad. También es excelente para quienes sufren dolor en la parte superior del cuello y la espalda debido a puntos gatillo miofasciales.
• El masaje tailandés puede ayudar a reducir el dolor crónico y la intensidad de las migrañas: Los pacientes con dolores de cabeza tensionales y migrañas crónicas han encontrado útil este masaje.Leer acerca de https://massage-valencia.com/en/masaje-thailandes/ En el sitio web

Este podría ser un tratamiento alternativo para los dolores de cabeza persistentes, reduciendo la intensidad del malestar.

• La terapia de masaje tailandés ayuda a mejorar la condición física de los atletas: Una sola sesión de masaje tailandés puede ayudar a mejorar la condición física y la adaptabilidad de los deportistas. Este masaje ayuda a reducir la tensión y la fatiga muscular. Aumenta la circulación sanguínea en la masa muscular, permitiendo que los músculos reciban más oxígeno y nutrientes. Además, mejora el estado de ánimo y promueve un mejor descanso.
• La terapia de masaje tailandés mejora la osteoartritis de rodilla: Tres semanas de terapia de masaje tailandés alivian el malestar de las personas con osteoartritis de rodilla. Muchos investigadores afirman que este método de masaje es un tratamiento alternativo seguro y eficaz para la osteoartritis de rodilla. Además, el masaje tailandés puede mejorar la capacidad de caminar de las personas con osteoartritis de rodilla.
• El masaje tailandés aumenta la relajación y reduce el estrés psicológico: Las terapias tradicionales de masaje tailandés reducen eficazmente la ansiedad emocional y pueden disminuir el estrés. Los pacientes con síndrome escapulocostal afirman que la terapia tradicional de masaje tailandés aumentó la relajación y redujo el estrés, la ansiedad y la intensidad del dolor. Así, el masaje tailandés tradicional puede utilizarse junto con terapias clínicas para mejorar la condición de las personas que sufren estrés y ansiedad, tanto psicológicos como físicos.
  ¿Qué debes saber antes de una sesión de masaje tailandés?
  A diferencia de otras terapias de masaje, el masaje tailandés no requiere tumbarse en una camilla, aplicar aceite en el cuerpo ni amasar los músculos. Durante una sesión de masaje tailandés, debes tumbarte sobre una esterilla en el suelo. El masajista utiliza técnicas como estiramientos, tirones y compresas. Esto ayuda a aliviar el estrés y promueve la fluidez, la adaptabilidad y la relajación.
  Los especialistas trabajan puntos clave del cuerpo para mejorar la circulación de la energía. Según la medicina del masaje tailandés, la energía circula por vías en nuestro cuerpo, denominadas Sens.
  Durante el masaje, los terapeutas utilizan las manos, los pulgares, los codos y los antebrazos para controlar los músculos. En ocasiones, incluso permanecen junto al paciente para estirar su cuerpo en diferentes posturas similares a las del yoga. Durante este tratamiento, puede mantener su ropa puesta hasta el final.
  Antes de recibir un masaje tailandés, tenga en cuenta lo siguiente:
  1. Use ropa holgada, como una camiseta sin mangas y pantalones, durante toda la sesión.
  2. Informe a su terapeuta si siente dolor para reducir la tensión y la extensión del masaje.
  3. Si alguna zona de su cuerpo es sensible al dolor, avise a su terapeuta antes de comenzar la sesión.
  4. Evite el masaje tailandés si está embarazada o si padece hemorragias, apoplejía capilar profunda, quemaduras o trombocitopenia.
  5. Consulte con su médico antes de un masaje tailandés si tiene alguno de los siguientes problemas de salud:
  • Cirugía reciente

  Cirugía cardíaca o de otro tipo Enfermedad de las arterias coronarias

  Hipertensión

  Afecciones de la columna vertebral, como osteoporosis y enfermedades neurológicas

  Lesiones abiertas

  Células cancerosas

  Diabetes

  El masaje tailandés es mucho más enérgico que otros tipos de masaje. Es la mejor opción si desea relajar sus músculos y sentirse revitalizado y sin dolor de una manera práctica que incluye muchos estiramientos y movimientos de tracción.